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儿童要补钙,白叟要补钙,这一老一小时常被医生吩咐,别只吃钙片,还要天天多晒晒太阳。那么,晒太阳跟补钙有什么关联?如何平安有效晒太阳? 日晒不足可致维生素D缺乏 太阳光中的紫外线能促进人体皮肤基底层内的7-...[详细]
从脐带剪断那一刻起,我们才算独立的个体来到这个世界。然而,尔后我们好像就很少关注肚脐了。实在肚脐的作用远比你想象的大。 肚脐,中医称之为“神阙穴”,是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位,它与人体十...[详细]
两类人慎吃枸杞子 [2017-09-18 15:16:19]
导读: 说起枸杞,人们一般都是会想到它的利益,知道这是一种对人体健康有益的食品,的确,枸杞的作用有许多,它还可起到很好的补肾效果,但是凡事都不可能是十全十美的,枸杞也有它一定的缺点存在,那就是吃法不正...[详细]
DHA,即二十二碳六烯酸,俗称“脑黄金”,是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞成长及维持的一种主要成分,是大脑和视网膜的重要形成成分,在人体大脑皮层...[详细]
许多人都有过酒后感到头疼的阅历。这不仅和你自身“是否能喝”有关,法国兰斯大学葡萄酒与香槟学硕士梁同正说明,还和酒的种类有关,红酒、威士忌等更可能引起头疼的症状。 喝酒引开端疼最主要的就是酒中的酒精,酒...[详细]
近半年,在武汉市第四医院骨科门诊和13个骨科病区,先后接诊到因骑共享单车受伤的患者超过140位,其中大多是年轻人,受伤部位多是肩膀、锁骨、手腕、小腿、足踝。上个月,医院还收治了一位65岁白叟,他因骑共享单车...[详细]
进入秋季,由于早晚温差大,天气干燥,稍有不慎就轻易咳嗽,有的咳痰,有的干咳,有的反重复复长年不愈。江苏省第二中医院呼吸科主任中医师朱益敏指出,慢性咳嗽的定义目前以为咳嗽时间连续8周以上,X线胸片无显著肺...[详细]
解放军总医院老年内分泌科主任、主任医师李春霖特别强调,“低血糖在老年人中间是一件特殊危险的事件,因为年青人假如出现低血糖,还有时间弥补食品缓解低血糖,但是老年人一旦呈现低血糖,就会很快进入严重低血糖状...[详细]
过好初老期,开心后半生 [2017-09-14 14:53:01]
不必上班了,却莫名其妙每天起得越来越早,睡眠也越来越轻;天天开始担忧长斑、细纹,担心头发变白、脱落;看书时拿得越来越远,这样才干看清晰;做的饭菜明明自己认为咸淡可口,可儿女们却喊口味太重;想帮儿女们减...[详细]
红枣泡水喝大有益处 [2017-09-13 15:13:46]
红枣最突出的特色是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰盛,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。天天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。 从口味上选择,提议泡茶时选用大...[详细]
在日常生活中,我们一般都用白开水送服各种药物,但有时也会为了图个便利,顺手用牛奶、茶水甚至碳酸饮料就把药给吃了。那么,让专家一说毕竟吧。 用饮品服用口服药对不对,为什么?火箭军总医院药学部主任童卫杭逐...[详细]
受访专家:军事医学科学院食品与营养系博士 芮莉莉 情感低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后,很多人被这些不适困扰。除了天气的原因,缺乏某些营养素也可能让你遭遇“多事之秋”。 秋季乏力,可能缺铁。...[详细]
受访专家:寰球儿童平安组织中国区首席代表 崔民彦 开学季,又到了家长忙着为孩子添置各种学习用品的时候,但造型新奇的笔、橡皮、文具盒、劣质作业本很可能成为危害孩子健康的“隐形炸弹”。 据国家质检总局近日公...[详细]
儿童青少年最佳换镜周期1年,青年最佳换镜周期1-2年,中老年最佳换镜周期2-3年……眼镜超期“服役”将对人视力健康造成不同水平的损害。 作为既有商品属性又有视力改正功能的眼镜而言,其最佳应用周期为1-2年,超过...[详细]
据美国“石英”网9月5日报道,神经系统科学家已经通过研究剖析出人们无法专心工作的原因:噪音。 许多人以为自己是主要依赖于视觉的感官动物,但是近日,神经系统科学家揭示了一种称之为“连接体”的复杂脑细胞,这...[详细]
“你和你的中年危机可能只差一个泡着枸杞的保温杯。”不管是前段时间大热网络的中年人标配保温杯,仍是结合国官方称1992年生的人已步入中年。这些残暴的现实都在提醒行将步入中年的人们:岁月无情,中年危机要来了!...[详细]
科技的先进让生活越来越便利,人也同时在变懒。每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位便不愿起身……然而,来自英国的最新研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%。 走路防癌功效突出 ...[详细]
据《澳大利亚人报》9月5日报道,研究职员通过相关研究证实了睡眠不足会对人体造成灭绝性的影响。 研究人员近期对1000多名英国人进行了一项深刻的调查,研究成果表明,睡眠不足会导致记忆力消退,而且会增加人们患抑...[详细]
好胆固醇太高也不行 [2017-09-06 17:39:36]
受访专家: 东南大学附属中大医院心血管内科主任医师 汤成春 大家都知道血液中胆固醇分为好几种,有好有坏,坏胆固醇天然是越低越好。但人们也有这样一个误解,“好胆固醇要越高越好”。最近丹麦哥本哈根大学的一项...[详细]
适度饥饿可养生 [2017-09-06 17:39:13]
依据世界上许多国家的研究,在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适度饥饿。饥饿,是一种养生法。现代研究发现,假如一个人感到饿意后,只要一个小时后不进食,之后身体就会涌现一种叫“长寿基因”的物质。这...[详细]
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