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男人肚子下有个长寿穴

时间:2017-08-21  来源:未知  作者:北京白癜风医院

  许多人都追求长寿、相貌不老,却不知道长寿和坚持容颜的机密就在我们本人身上。

  男人的长命穴:关元穴

  “人过三十天过午”,男性从30岁开端,身材性能进入消退阶段,常常推拿关元穴可以起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、延年益寿等作用。它位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。中老年人可以每天早晚将双手重叠,以关元穴为中心按揉腹部9分钟;然后用双手食指指腹重叠在一起,点按关元穴6分钟使局部有酸胀感。此法可温补阳气,强肾固精。

  女人的不老穴:三阴交

  对女性来说,三阴交穴非常重要,能够说是女人的“不老穴”,位于小腿内侧,踝关节上3寸,它是妇科病的“灵丹妙药”。时常按揉此穴,能赞助女性维持年青,延缓衰老,推迟更年期。可用食指和中指的指腹按压或顺时针按揉此穴,使部分发生稍微酸胀感,或用艾条悬空灸该穴15-20分钟,以局部产生温热感为宜;天天晚上9点-11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,可调理月经,祛斑、祛痘、去皱。

  云南省第一人民医院中医科副主任医师 王纪云




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