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一个人吃饭是什么感触?孤单!武汉市中医院消化内科曾浩副主任医师以为,长久一个人吃饭容易吃得单一,营养跟不上,还会影响情感,导致消化不好;太多人吃饭往往随同大批饮酒喝饮料,吃得油腻吃得撑,加上各种人一起...[详细]
解放军总医院老年内分泌科主任、主任医师李春霖特别强调,“低血糖在老年人中间是一件特殊危险的事件,因为年青人假如出现低血糖,还有时间弥补食品缓解低血糖,但是老年人一旦呈现低血糖,就会很快进入严重低血糖状...[详细]
受访专家/南方医科大学南方医院关节与骨病外科主任 史占军 人类能享受运动的乐趣,周游世界,都是因为有两条牢靠的腿。一旦腿脚呈现疼痛,就很难再持续这样自由自在地生活了。其中,膝关节是腿部当中的枢纽,默默支...[详细]
过好初老期,开心后半生 [2017-09-14 14:53:01]
不必上班了,却莫名其妙每天起得越来越早,睡眠也越来越轻;天天开始担忧长斑、细纹,担心头发变白、脱落;看书时拿得越来越远,这样才干看清晰;做的饭菜明明自己认为咸淡可口,可儿女们却喊口味太重;想帮儿女们减...[详细]
头痛是最常见的慢性疼痛,许多人以为是脑袋里出问题了,可是头部CT、核磁等检查都做了也没有发现问题。事实上,80%以上的头痛是由于颈椎引起的,专业术语叫做“颈源性头痛”。 颈源性头痛多是因为颈椎退变、神经炎症...[详细]
红枣泡水喝大有益处 [2017-09-13 15:13:46]
红枣最突出的特色是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰盛,但它有时令性。干枣虽维生素含量下降,但铁含量升高,且其营养更易吸收,更适合食疗。天天用干枣泡水,有保肝排毒的功效。 从口味上选择,提议泡茶时选用大...[详细]
四类人不要饭后百步走 [2017-09-13 15:13:33]
高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,立刻散步易呈现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌...[详细]
在日常生活中,我们一般都用白开水送服各种药物,但有时也会为了图个便利,顺手用牛奶、茶水甚至碳酸饮料就把药给吃了。那么,让专家一说毕竟吧。 用饮品服用口服药对不对,为什么?火箭军总医院药学部主任童卫杭逐...[详细]
一个习惯会导致大脑萎缩 [2017-09-13 15:13:15]
据新华社消息你是否吃完晚饭就不愿意动,只想窝在沙发里看电视?别以为不运动只会让你发胖,它还会影响你的大脑!美国波士顿大学研究职员发现,与身体健康的中年人相比,身材不健康的人到60岁时大脑灰质变少,判定力变差。 ...[详细]
受访专家:军事医学科学院食品与营养系博士 芮莉莉 情感低落、皮肤干燥、浑身没劲、秋季脱发……入秋后,很多人被这些不适困扰。除了天气的原因,缺乏某些营养素也可能让你遭遇“多事之秋”。 秋季乏力,可能缺铁。...[详细]
体育锤炼有助于糖友掌握体重、改良血液循环、晋升情感和抵抗糖尿病的多种并发症。不外,糖友在增加运动量的同时也要保障平安。美国糖尿病学会近日总结了糖友增加运动量的11种保险办法。 1. 外出办事,步行取代驾车。...[详细]
受访专家:寰球儿童平安组织中国区首席代表 崔民彦 开学季,又到了家长忙着为孩子添置各种学习用品的时候,但造型新奇的笔、橡皮、文具盒、劣质作业本很可能成为危害孩子健康的“隐形炸弹”。 据国家质检总局近日公...[详细]
人到中年怎么就危机了 [2017-09-12 13:06:14]
近日,一位摇滚鼓手的保温杯忽然火了。昔日热血沸腾的摇滚青年变成手捧保温杯、走向养生之路的中年大叔,这一今昔对照触发了人们对中年危机的广泛探讨,连90后大军都纷纷表现已步入前中年危机。那么,中年危机是一种...[详细]
周女士在左邻右舍眼里是个巧妇,待人热忱,也勤快。然而,3个月前家人忽然发现,她像是变了一个人:家里不整理,也不爱出门,整天窝在床上。一开端,老公还开玩笑说她“懒筋”犯了。好几回吃饭时,筷子掉到脚边,她...[详细]
立秋之后,许多“蛰伏”了整个夏季的心脑血管患者都开端方案金秋季节的活动支配,纷纷走到室外去享受好时间。广州市第一人民医院老年病科医生提示,夏秋之交还是心脑血管高发季节,有冠心病的患者出游应量力而行,服...[详细]
怎样预防便秘 [2017-09-11 15:25:57]
读者吴女士问:女儿今年18岁,时常便秘,用开塞露等药物治标不治本,请问怎样能预防便秘? 东南大学从属中大医院肛肠科主任张波解答:便秘是能够预防的,除了养成每天排便的习惯外,还能通过饮食调理。要注意荤素搭...[详细]
儿童青少年最佳换镜周期1年,青年最佳换镜周期1-2年,中老年最佳换镜周期2-3年……眼镜超期“服役”将对人视力健康造成不同水平的损害。 作为既有商品属性又有视力改正功能的眼镜而言,其最佳应用周期为1-2年,超过...[详细]
据美国“石英”网9月5日报道,神经系统科学家已经通过研究剖析出人们无法专心工作的原因:噪音。 许多人以为自己是主要依赖于视觉的感官动物,但是近日,神经系统科学家揭示了一种称之为“连接体”的复杂脑细胞,这...[详细]
“你和你的中年危机可能只差一个泡着枸杞的保温杯。”不管是前段时间大热网络的中年人标配保温杯,仍是结合国官方称1992年生的人已步入中年。这些残暴的现实都在提醒行将步入中年的人们:岁月无情,中年危机要来了!...[详细]
科技的先进让生活越来越便利,人也同时在变懒。每天开车上下班,有电梯就不爬楼梯,有座位便不愿起身……然而,来自英国的最新研究显示,每天只要步行1英里(约1.6公里),患癌死亡风险就能降50%。 走路防癌功效突出 ...[详细]
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